Skip to content

Bedre sex krever innstats fra alle parter

Bedre sex? Lar du mannen gjette seg frem til hva du trenger for å få orgasme?

Ligger du stille, under en dyna og uten en lyd? Tenker du han da blir motivert eller forstår hva du liker og ikke? Det kan være flere årsaker til at en kvinne verken leder mannen i riktig retning, eller bruker kroppsspråk, stønn eller andre korreksjoner. Mannen kan i seg selv være årsaken, blyghet og undertrykt seksualitet andre. Bedre sex får man ved å gi korrigeringer!

Sex gir psykisk velvære og stabilitet

Sex er deilig. En nytelse. Noe jeg gleder meg til og noe jeg savner når det har gått dager uten. Sex gir meg psykisk velvære og stabilitet. Sex, eller rettere sagt orgasmen, gir meg indre ro og tilfredshet.

Sex gir meg nærhet til min partner. Vi leker, varierer, ler, koser og nyter. Bedre sex og bedre sex har vi fått ved å være åpne om hva som er godt og ikke. De sterkeste orgasmene kommer når vi er nære og lekne.

Vi er to seksuelle vesener. Så godt vi klarer forsøker vi å kombinere krevende jobber, tidsvis stressende perioder, sosiale krav og aktiviteter med et deilig sexliv. Det går fordi vi prioriterer sex som et grunnleggende viktig innhold i samlivet. Det går fordi vi varierer og leker og har dialog. At vi har selvtillit til å snakke om vanskelige ting når det går på tverke. At vi kan være uhøytidlige, ville den andre godt, at vi begge ønsker å skape trygge rammer.

Hvordan opprettholde nytelse og lyst på hverandre over tid?

Å gi et annet mennesker nytelse, handler om kunnskap. Jeg må ha kunnskap om hva min partner liker og ikke. Samtidig kreves det litt kreativitet for å utforske nye måter å skape nytelse. Av og til foregår utforskingen min på pcen. Temaer utforskes før vi sammen diskuterer innspillet som en mulighet i vårt sexliv. 

Det var på den måten en variant av bdsm kom inn i livet vårt. Det var slik vi også kom på å prøve undertøy i latex, og det var sånn vi begynte å leke med tanken på å delta på sexklubb-treff, just for the fun of it.

Det å kunne snakke om alt uten at noen av oss blir fornærmet eller snurt fordi den andre ikke vil det samme, gir en utrolig fin frihet.

Kommunikasjon er nøkkelen enten man er et par eller tilfeldig bekjentskap

Jeg tror jeg gjør noe bra, og så får jeg høre at det ikke er så godt. Gjør det heller sånn og slik, får jeg høre. Skal stoltheten bli såret, eller skal jeg la meg korrigere og notere meg hvordan min partner liker det best? 

Det har vært mange slike korrigeringer, som jeg kaller det, i vårt sexliv. Jeg opplever det som mye bedre enn å gjette meg frem til hva som er best for min partner. Det går helt fint å korrigere hverandre underveis uten at opphisselsen reduseres, eller at noe oppleves sårt eller dumt. Det er samtidig flere måter å korrigere på. Man kan hviske det ømt. 

Eller man kan stønne det frem når man er opphisset, men bare behøver at mannens fingre flytter seg noen millimeter lengere opp eller ned. For det er jo ikke nødvendigvis slik at det ikke er godt i det hele tatt, kanskje det bare skal en liten justering til for at det skal bli max.

Når to kjenner hverandre, vil han vite at når hun for eksempel slutter å bevege hoftene og blir stille, da treffer han ikke riktig med stimuleringen. Hun kan gjøre det dersom hun vet at han er selvsikker og erfaren nok med henne til å endre taktikk. Men det går ikke dersom det er en tilfeldig sexpartner eller en hun ikke har kjent lenge. Da må hun være mer verbal eller tydelig på hvordan hun liker det best, eller fortelle nøyaktig hva han gjør feil.

Faen, han bare fomler!

Selv om man er på sexdating og har møter med flere sexpartnere, ønsker man likefullt å oppnå tilfredsstillelse. Vi vet også at veldig mange opplever one night stands som mislykkede. Årsaken til dårlige opplevelser er selvfølgelig flere. 

Alkohol er en vanlig grunn. Men det har også sammenheng med sexkjemi, erfaring, utholdenhet, blygsel med mer, når det kommer til sexen. Kvinner, og selvsagt også menn, har på et individuelt nivå svært ulike tenningsmønstre. 

Vi har ulike erfaringsnivåer, vi har ulike oppfatninger om hva som er deilig for egen del, og vi tolker og forsøker å oppfatte hva sexpartneren liker. Det er det siste som er interessant å se nærmere på. En mann kan være låst i en oppfatning om hvordan en kvinne skal behandles, kurtiseres og stimuleres. Slike oppfatninger kan kommer fra tidligere erfaringer, fra miljøet han har vokst opp i, via påvirkninger på arbeidsplasser, men ikke minst fra pornotitting. 

Samlet mener han kanskje at han vet mye om hvordan kvinnen har en sammen med vil ha det, og durer på med sitt opplegg. Opplegget hans kan oppleves skikkelig fomlete hos en selvsikker og erfaren kvinne. Og fomling er turn-off for de aller fleste. 

Særlig de gutta som har formet sine oppfatninger om hvordan kvinner vil ha det i senga via porno, kan gå på en skikkelig smell i møte med kvinner som vet hva de vil ha. Tar han ikke hintene kan seansen fort være over, for få kvinner gidder å kjøre hele løpet med menn som egotripper. På den annen side. Ikke alle kvinnnene er like selvsikre og erfarne. Enkelte velger av ulike årsaker kanskje å ikke gi ham hint, selv om det ikke er så godt det han holder på med.

Hvordan korrigere en helt ny sexpartner så du får bedre sex?

Ta kontroll! Styr seansen! Vær bestemt! Vis hvordan du liker det! Fortell hva som er godt og ikke! Høres veldig lett ut i terorien, men ikke så enkelt for alle når man ligger der. Man er opphisset. Har lyst på typen og har forventninger til sexen som skal komme.

Klærne har forsvunnet og man har fått den første kikken på nakne kropper. Klåinga treffer ikke helt, men du er ennå for opphisset til å la deg affisere. Ivrige hender farer over kroppen, klemmer, drar og gnir. Du begynner å føle at det fomles litt vel mye. 

Typen lever fortsatt i den troen at han gjør vidunderlige ting med deg. Lar du ham tro det, eller griper du inn og styrer ham i riktig retning? Bedre sex er avhengig av et samspill og at begge tar ansvar for at det blir bra. Det betyr i praksis at begge optimalt sett både har evnen og interessen, til å gi og å få korrigeringer.

Er du sjenert vil du kanskje ha problemer med å uttrykke hva du vil at han skal gjøre. Et triks er å tilrettelegge for at det blir en bedre sex opplevelse. For eksempel liker mange jenter å sitte på mannen, slik at hun kan gni klitoris mot underlivet hans samtidig som han er inni henne. 

Klitorisstimulering er viktig for en majoritet av kvinnene, og på denne måten har hun styrt litt uten å si noe som helst. Prøv dersom du liker en slik stilling. Å styre hoftene slik at han treffer bedre, er forøvrig en god måte å styre ham på dersom du ikke har lyst til å være verbal!

En mann som har litt erfaring vil som regel gjøre noe som er bra. Sørger du for at han får respons på stedene han gir deg nytelse, vil han automatisk gi deg mer av det samme. Lærer han seg at du bruker kroppsbevegelser til å indikere hvor godt du har det, vil han begynne å legge merke til hvordan du beveger deg. En kvinne som ligger stille er aldri et godt tegn. 

Men det er også et problem dersom du ligger stille fordi du er for sjenert til å uttrykke nytelse. Sorry. Da kan du ikke forvente at han finner ut av deg!

Lyder og bevegelser bidrar til sterkere opplevelser

Opphisselsen dere hadde da dere startet skal jo helst vedvare helt til klimaks. Selve nytelsen, men også stønn, hofte- og kroppsbevegelser som viser at man liker stimuleringen, bidrar til å holde opphisselsen gående.

Det omvendte er katastrofe. Særlig for mannen. Ligger hun stille, og han ikke opplever et eneste tegn på nytelse hos henne, begynner han å tvile på seg selv. Ereksjonen kan fort miste sin kraft, og fomlingen kan forsterkes. 

I det hele tatt kan han komme inn i en negativ spiral, som enkelt kunne vært ungått hadde hun bare gitt ham små korrigeringer. Å hviske ham forførerisk i øret tar bort eventuelle muligheter for å oppfattes sur eller kommanderende. Litt mykere, litt hardere, litt roligere, hold meg hardt rundt hoftene, prøv å gni på gpunktet (i stedet for å trykke som han kanskje gjør). 

Korte, hviskende korrigeringer kan gjøre susen. Bruk hofter og stønnelyder aktivt for å fortelle om han er på rett vei eller ikke. Og selvsag finner du stoff om bedre sex hos KK også.

Norges største dating og sexblogg

page69.no er et livsstilsmagasin som har sitt innholdsfokus knyttet til menneskers seksualitet, men særlig knyttet til sex og erotikk og uavhengig om man er singel eller i et forhold.

Det innebærer at vi jobber med mange spennende temaer som angår alle, for seksualitet er noe vi alle har. Velkommen.